Hur man förhindrar och försvinner ärr: Kardashians derm berättar för alla
Innehållsförteckning:
- Låt oss säga att du skrapar eller skär dig … Vad kan du göra omedelbart för att förhindra att det blir senare?
- Jag har hört att det är bäst att behandla ett ärr inom de första åtta veckorna av läkning. Är det sant?
- Vad är det bästa sättet att behandla ett pigment enda ärr hemma? (Ett ärr som är mörkare än din hud men inte upphöjd, indragad eller texturellt skadad.)
- Vad kan en hudläkare göra om ett pigment-enda ärr?
- Vad är den bästa behandlingen för ett indragat ärr?
- Hur fungerar överkroppsrörgeler?
- Hur förhindrar du att ett upphöjt ärr bildas?
- Finns det något du kan göra för att behandla en keyloid ärr efter att den bildats?
- Vad är det viktigaste att veta när du är redo att se en hudläkare för ärrbehandling?
- Vissa läkare kommer att injicera en pimple med kortison för att göra det gå snabbare, men jag har hört att det faktiskt skapar ett ärr. Är det sant?
Under de senaste åren har jag rackat öronen: matchande märken på båda knäna från ett fallande fotboll, två lappar på min armbåge från ett annat spel och senast tre mörka märken på mitt ansikte efter jag slå mitt huvud på semester. Två år efter min tumble på fotbollsplanen, är min knä ärr mörk, definierad och slog en skarp kontrast till min milda hud. Vad kunde jag ha gjort annorlunda för att stoppa de djupa reporna från skräck? Eller ännu bättre, hur kan jag blekna dem nu?
För att lära mig mer om ärr träffade jag Dr Harold Lancer, Beverly Hills dermatolog till hälften av Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham och Julianne Hough är alla patienter.
Dr Lancer behandlade mina ärr (läs om min erfarenhet nedan) och svarade på 12 av de viktigaste frågorna om ärr, från de bästa alternativen hemma till vad man kan förvänta sig på din egen hudläkare om du söker professionell behandling.
"Jag tillbringar större delen av min dag med ärr," berättade Lancer för mig. "Oavsett om de är från traumatiska skador eller elektivoperationer som en bröstlyft, stör de alla." Ärrbildning är ett komplicerat ämne med otaliga behandlingsvägar. "Jag brändes som ett barn, varför jag började i dermatologi och varför jag har ett så stort intresse för ärr," säger han.
"Att förbättra ett ärr är verkligen en konstform."
Konstprojektet som var mina ärr inkluderade textur som behövde utjämning och mörkt pigment som behövde bli lättare. Jag började med en behandling av aktuella produkter: "Det är viktigt att primärta ärret innan du börjar någon annan behandling", säger Dr. Lancer. "Du vill behandla ärr långsamt." Efter en runda microdermabrasion började jag en rutin av Dr. Lancer egna produkter: Daily Polish Scrub ($ 75) för fysisk exfoliering, en receptbelagd kräm rik på glykolsyra för kemisk peeling och en receptbelagd hydrokortisonkräme för att förhindra irritation.
Efter sex veckor hade mina lår bleknat något och blivit mjukare, en perfekt duk för laserterapi. Detta inkluderade en mängd styrkor hos Q-Switched och Pixel lasrar. Vi har pratat om det här innan, men en laser fungerar genom att störa huden, vilket föranleder det att regenerera sig. Medan inte outhärdligt var behandlingen smärtsam. Det var en het, skarp och kraftig brinnande känsla, liknande att man rörde en varm bakfat, men mer flyktig.
Under de senaste åren har jag rackat öronen: matchande märken på båda knäna från ett fallande fotboll, två lappar på min armbåge från ett annat spel och senast tre mörka märken på mitt ansikte efter jag slå mitt huvud på semester. Två år efter min tumble på fotbollsplanen, är min knä ärr mörk, definierad och slog en skarp kontrast till min milda hud. Vad kunde jag ha gjort annorlunda för att stoppa de djupa reporna från skräck? Eller ännu bättre, hur kan jag blekna dem nu?
För att lära mig mer om ärr träffade jag Dr Harold Lancer, Beverly Hills dermatolog till hälften av Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham och Julianne Hough är alla patienter.
Dr Lancer behandlade mina ärr (läs om min erfarenhet nedan) och svarade på 12 av de viktigaste frågorna om ärr, från de bästa alternativen hemma till vad man kan förvänta sig på din egen hudläkare om du söker professionell behandling.
"Jag tillbringar större delen av min dag med ärr," berättade Lancer för mig. "Oavsett om de är från traumatiska skador eller elektivoperationer som en bröstlyft, stör de alla." Ärrbildning är ett komplicerat ämne med otaliga behandlingsvägar. "Jag brändes som ett barn, varför jag började i dermatologi och varför jag har ett så stort intresse för ärr," säger han.
"Att förbättra ett ärr är verkligen en konstform."
Konstprojektet som var mina ärr inkluderade textur som behövde utjämning och mörkt pigment som behövde bli lättare. Jag började med en behandling av aktuella produkter: "Det är viktigt att primärta ärret innan du börjar någon annan behandling", säger Dr. Lancer. "Du vill behandla ärr långsamt." Efter en runda microdermabrasion började jag en rutin av Dr. Lancer egna produkter: Daily Polish Scrub ($ 75) för fysisk exfoliering, en receptbelagd kräm rik på glykolsyra för kemisk peeling och en receptbelagd hydrokortisonkräme för att förhindra irritation.
Efter sex veckor hade mina lår bleknat något och blivit mjukare, en perfekt duk för laserterapi. Detta inkluderade en mängd styrkor hos Q-Switched och Pixel lasrar. Vi har pratat om det här innan, men en laser fungerar genom att störa huden, vilket föranleder det att regenerera sig. Medan inte outhärdligt var behandlingen smärtsam. Det var en het, skarp och kraftig brinnande känsla, liknande att man rörde en varm bakfat, men mer flyktig.
Efter laserbehandlingen var min hud öm, röd och lätt inflammerad i ett spetsmönster i ca 24 timmar. "Vården efter din behandling är lika viktig som själva behandlingen", varnade Dr. Lancer mig. Målet med efterbehandling är enkelt: Låt inte scabs bildas. Ett tjockt lager av Aquaphor håller huden fuktig och ger den ultimata miljön för att huden ska läka sig själv.
Och stilleståndet? I ungefär fem dagar såg de behandlade områdena som röda, öppna brännskador. Att låta ett sårläka utan att låta det skaka över är ett åtagande, minst sagt. Jag var tvungen att hålla området täckt i Aquaphor och stanna ut ur solen.
En gång läkt var mina ärr mycket lättare och mycket slät. Den första omgången av lasrar behandlade framgångsrikt min ärrs skadade konsistens och, till min spänning, behövde jag inte en annan runda. Istället behandlades det kvarvarande mörkret med en stark retinol. "Det är inte värt att använda en laser igen," säger Dr. Lancer. "Det är inte värt att risken." Sex månader efter att jag började processen är mina ansiktsarr cirka 80% borta och de på min kropp är betydligt bättre. Var det värt det? Ett hundra procent ja.
Låt oss säga att du skrapar eller skär dig … Vad kan du göra omedelbart för att förhindra att det blir senare?
Jag har hört att det är bäst att behandla ett ärr inom de första åtta veckorna av läkning. Är det sant?
"Ju tidigare desto bättre. Inom de första åtta veckorna är det bra, om det är inom de första flera dagarna är det ännu bättre, säger Dr. Lancer. "Om du till exempel har ett bröstlyftande ärr som är stort, den minut du tar stygnen ut, du vill börja behandla den."
Vad är det bästa sättet att behandla ett pigment enda ärr hemma? (Ett ärr som är mörkare än din hud men inte upphöjd, indragad eller texturellt skadad.)
Vad kan en hudläkare göra om ett pigment-enda ärr?
"Medicinsk hydroquinon, ibland kombinerad med kortikosteroid med låg intensitet eller vitamin C eller glykolsyra av medicinsk kvalitet, kan ordineras, säger Dr. Lancer. "Det finns alltid en medicinsk terapi som är av aktuell natur." När de aktuella produkterna har gjort allt de kan göra kan en hudläkare föreslå en kemisk skal eller ljusbaserad icke-laserbehandling (som en IPL-behandling).
Vad är den bästa behandlingen för ett indragat ärr?
"Hemma kan du prova en produkt som irriterar området, som något med en högre koncentration av salicylsyra eller en blandning av vitamin C, A och B-komplex", säger Dr. Lancer. "Ibland om du försvinner en deprimerad ärr, kommer kroppen att göra sitt eget kollagen för att reparera det." Om det inte får de resultat du letar efter kan du besöka din hudläkare för en injektion.
Prova Peter Thomas Roths 40% Triple Acid Peel ($ 88).
Hur fungerar överkroppsrörgeler?
"Om de har silikon-, lök- eller vitlöksextra kan dessa geler hjälpa till genom att minska vattenindunstningen från huden, säger Dr. Lancer. "När huden är otroligt hydratiserad kan den reparera sig själv lättare." Aquaphor och Vaseline gör samma jobb, säger Dr. Lancer, men skönheten med gelformer som Medermas Scar Reduce Gel ($ 20) eller SkinMedica's Scar Recovery Gel ($ 98) är bekvämlighet: De kommer inte att smita på dina kläder!
Hur förhindrar du att ett upphöjt ärr bildas?
Finns det något du kan göra för att behandla en keyloid ärr efter att den bildats?
Ja, säger Dr. Lancer. Din hudläkare kommer normalt att förbereda ärret med en retinsyra eller vitamin C i två till sex veckor, och använd sedan en av många lasrar för att "metaboliskt krympa" ärret, dvs avskräcka syret och blodflödet. "Omedelbart efter att det har lasats kan vi injicera det med ett ärr-reducerande kemiskt medel", säger han.
Vad är det viktigaste att veta när du är redo att se en hudläkare för ärrbehandling?
"Det är viktigt att inse att ärr behandlas normalt i många sessioner. De behandlas knappast någonsin i ett besök, säger Dr. Lancer. Din första professionella behandling kommer förmodligen att vara en aktuell produkt för att mjukna och blekna ärr, och den andra behandlingen - ungefär fyra till sex veckor senare är idealisk, säger Dr. Lancer - kan vara densamma eller det kan vara annorlunda. "Ett ärr är en sak idag, och sex veckor från nu kommer det att bli ett annat ärr, så behandlingsmetoden bör vara annorlunda", säger han.
Vissa läkare kommer att injicera en pimple med kortison för att göra det gå snabbare, men jag har hört att det faktiskt skapar ett ärr. Är det sant?
"Ja, det kan det," säger Dr. Lancer. "Det är därför som det är bäst att få det injicerat av någon som gör den typen av sak hela dagen, annars får du en tandkräm."
