Kan dessa magiska piller verkligen hjälpa din hud? Här är sanningen
Innehållsförteckning:
I vår moderna ålder är det inte nödvändigtvis revolutionerande att se en derm och få ordinerat ett piller för bättre hud. Tar ett piller för bättre hud som inte innehåller hormoner eller retinoider? Det verkar för bra för att vara sant - men vi lyssnar. Den senaste buzzy-produkten i den intagbara skönhetsutvecklingen innefattar piller och vätsketillskott som innehåller hyaluronsyra, en biopolymer som förekommer naturligt i våra kroppar. Du har antagligen sett det plastered på etiketterna av serum och moisturizers. Den magiska molekylen har trots allt förmågan att hålla 1000 gånger dess vikt i vatten, vilket gör det till en viktig ingrediens i många hudvårdsprodukter, eftersom våra kroppar producerar mindre av det när vi blir äldre.
Men kan ta en tillägg med hyaluronsyra i det ger oss också huden i våra drömmar? Vi pratade med hudläkare Dr. Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinai Medical Center, och Nicola Kilner, med VD för vattenlöslig skönhetstilläggslinje fontän och bad dem om sina tankar. Vad vi hittade är mycket intressant …
Fortsätt rulla för att se om hyaluronsyrapiller kan klumpa upp huden från insidan utåt.
Hyaluronsyrapiller 101
Låt oss först börja med logiken bakom hela din ät-hyaluronsyra-teori. "Principen bakom intagbara kosttillskott är att ge kroppen nödvändiga byggstenar för friska hudceller och kollagen, samt upprätthålla lämpliga butiker av antioxidantskydd mot friradikalskador", förklarar Zeichner. Hyaluronsyra är speciellt något som redan finns i din kropp men minskar när du ålder. "Hyaluronsyraens primära roll är att smörja och dämpa lederna, men det ger också ett stödnätverk till huden, vilket resulterar i ett plumpigt, ungdomligt utseende", säger Kilner.
Så, kommer att ta hyaluronsyra oralt hjälpa din hud plump upp från insidan ut? Kilner säger ja. "En daglig dos av fontänen Hyaluronmolekylen ($ 50) hjälper till att komplettera minskande nivåer av hyaluronsyra och erbjuder underjordisk kudde till huden", säger hon. På flipsidan säger Zeichner att han inte är så säker. "Hyaluronsyra är ett fuktighetsgivande medel - en fuktgivande ingrediens som lockar vatten. Det är oklart huruvida intag av det verkligen kommer att påverka huden, säger han. Men inte allt hopp är förlorat: Eftersom din tarmhälsa är knuten till hudens hälsa, säger Zeichner det om hyaluronsyrapiller kan förbättra hälsan hos din GI-kanal och minska inflammation, kan din hud också dra nytta av det.
"En arg," läckande "tarm främjar generell inflammation som har en negativ inverkan på din hud, så varje tillskott som kan förbättra det kan också gynna din hud, säger han.
Vad gäller kollagen i dessa kosttillskott? Zeichner säger att det är uppdelad i proteiner som kan hjälpa till att stödja en hälsosam hudfunktion, precis som något annat protein, men det finns inget bevis att det kommer att gå direkt till din hud och gynna dig i det sätt som dessa varumärken påstår. (Du kan om intagbart kollagen här.)
Zeichner säger att i slutändan, Det bästa sättet att få frisk hud är att äta en hälsosam, balanserad diet. "Vad du äter ger din kropp de nödvändiga verktygen för hälsosam hud", säger han. "Om du inte har en balanserad kost eller om du vill ha en extra boost, kommer ett tillägg säkert inte att skada."
Fortsätt rulla för att se butiken några av de mest populära hyaluronsyratillskott.
"Fontänens unika vätskeformat garanterar också full biotillgänglighet, vilket betyder att kroppen kan utnyttja hyaluronsyra mer effektivt än vad det skulle med traditionella kapslar eller tabletter", säger Kilner.
Dessa smaskiga gummy chews blandar hyaluronsyra, marina collagen och havtorn för att ge dina celler den hydratisering de behöver.
Dessa hyaluronsyrapiller lovar att ge den mest bio-tillgängliga formen av hyaluronsyra och är fria från soja, vete, laktos och stärkelse.
Skulle du prova ett hyaluronsyratillskott? Ljud av nedanför
Denna berättelse publicerades ursprungligen den 11 juni 2015.
