Hur man applicerar "Hygge" till din skönhetsrutin
Innehållsförteckning:
- 1. Ge dig själv en mini ansiktsbehandling varje gång du tvätta ditt ansikte
- 2. Prova en uppvärmningsmask
- 3. Fokusera på hemdoft
- 4. Upprätta en lugnande skönhetsritual
- 5. Ta med värme och örter i din kost
Även om ditt finger bara graderar pulsen på hälsoscenen, är chansen att du har sett ett udda ord som gör rundorna på dina sociala medier i de senaste veckorna. Det verkar som att hälsoinriktade individer, särskilt de som har Pinterest-konton, inte får tillräckligt med "hygge", ett skandinaviskt tillvägagångssätt för självhushåll som lägger tonvikten på att skapa en mysig miljö under vintermånaderna. Verkligen, Meik Wiking The Little Book of Hygge ($ 12) är redan redo att vara nästa år Livets föränderliga livstid Upp ($ 10).
Hygge, en dansk term, handlar verkligen om atmosfär: omger dig med bra människor och en atmosfär som gör dig lycklig, desto bättre är att främja varm energi under de chilliestagen på året. Men även de av oss i soliga Los Angeles kan lära av den här mystiska konsten, som egentligen härrör från det övergripande temat för personligvård. Och medan hygge är mindre om materiella saker och mer om allmän erfarenhet och energi, finns det definitivt några specifika sätt att du kan tillämpa denna filosofi på din befintliga skönhets- och friskvårdsrutin.
Fortsätt rulla för att se hur du kan tillämpa hygge på din skönhetsregim.
1. Ge dig själv en mini ansiktsbehandling varje gång du tvätta ditt ansikte
Det kräver också en liten extra insats. Hemligheten är den mycket mångsidiga muslinduken, som är perfekt för ångrengöring av dina porer. Börja med att dabbing din rengöringsmedel på huden och blötlägga din muslinduk med varmt vatten innan du håller det över ansiktet för att låta ångan göra sitt arbete. Använd sedan dina händer för att skölja din rengöringsmedel runt ansiktet, återför tyget i varmt vatten och upprepa innan du torkar bort allt med trasan när du är klar. Du kommer bli glatt överraskad att inse att rengöring inte längre känns som en chore - och processen kan bara göra underverk för din hudfärg också.
2. Prova en uppvärmningsmask
Kall, torr luft kan göra ett tal på din hudfärg och ditt humör, vilket är där en självuppvärmd hudbehandling kan komma till nytta. Denna innehåller ingefära och porrrenande lera och värmer upp vid kontakt med vatten.
3. Fokusera på hemdoft
Att odla en tröstande atmosfär är ryggraden i hygge och försumma inte doften som en del av den erfarenheten. Oavsett om det är ett favoritljus eller lite lugnande rökelse, välj en doft som främjar avslappning.
4. Upprätta en lugnande skönhetsritual
Oavsett om det är aromaterapi, yogisk andning eller bara ett veckovis lyxigt bubbelbad är det upp till dig.
5. Ta med värme och örter i din kost
Om du känner dig benägen att lägga till en dos av ayurveda för din hygge, kan du motverka det kalla väder med mat som tros öka kroppens varma energi. Gurkmeja, ingefära, kanel och eventuella soppor eller grytor omfattas av denna kategori.
Kolla sedan på de andra välfärdstrenderna som säkert kommer att blåsa upp år 2017.
