Akupunktur Öronpoäng för viktminskning

Akupunktur har kopplats till aptitundertryck och därmed till viktminskning. En metod som diskuteras i forskning som publicerades 1998 i tidningen "Australian Family Physician," innefattar akupunkturbehandling mot öronen. Så hur fungerar det här? Australiensiska forskare rapporterar att akupunktur stimulerar aurikulär- eller örongrenen i vagalernen och höjer serotoninnivåerna; detta fungerar för att öka tonen i mjukmuskulaturen, vilket leder till aptitundertryck. Rådfråga din läkare innan du börjar några alternativa behandlingar för viktminskning.

Dagens video

Historia

Akupunktur har praktiserats i tusentals år. Det är en av nyckelkomponenterna i traditionell kinesisk medicin, där, National Center for Complementary and Alternative Medicine rapporter, kroppen ses som en balans mellan motsatta styrkor, yin och yang. Teorin är att en harmoniserad balans mellan yin och yang leder till hälsa. Sjukdomar och andra hälsoproblem, såsom viktproblem, anses vara resultatet av en obalans som orsakar blockering i flödet av qi eller energi. Akupunktur arbetar för att släppa blocket och återställa balansen mellan yin och yang.

Tidsram

Antalet akupunkturbehandlingar beror på individuella viktminskningsmål. Varje behandling kommer att innebära att nålarna är på plats i cirka 30 till 45 minuter, förklarar webbplatsen för alternativ medicin. I genomsnitt, för ett viktminskningsmål på 5 till 10 pund, kommer behandling var tredje dag eller två gånger i veckan att vara tillräcklig. Uppsägning av akupunkturbehandlingar bestäms vanligtvis av ömsesidigt av patienten och akupunktören.

Typer

Aurikulär akupunktur innebär stimulering av vissa punkter i örat med fina nålar. Nålarna lämnas typiskt bara under en kort tid - så länge som en vecka, förklarar Mayo Clinic. Många utövare av traditionell kinesisk medicin föreskriver örter som syftar till att öka ämnesomsättningen och fettförbränning för att komplettera akupunktur viktminskning. Rådfråga din läkare innan du tar några växtbaserade tillskott.

Även om öronhäftning är löst baserat på principerna om aurikulär akupunktur, rapporterar Mayo Clinic att den inte har visat sig vara effektiv för viktminskning. Dessutom kan punkterande öronbrusk resultera i infektion eller till och med permanent disfigurement.

Överväganden

Även om bevis tyder på att akupunktur kan hjälpa till med viktminskning, utan åtagande att äta rätt och träna, är det inte troligt att du ser den viktminskning du vill ha. Akupunktur anses vara ett alternativt läkemedel, och många sjukförsäkringsplaner kan täcka endast en del av utgifterna.

Varning

Akupunktur anses vara en ganska säker och förlåtande disciplin. Vissa patienter upplever emellertid känslor av trötthet eller depression efter akupunkturbehandlingar. Det är mycket viktigt att endast sterila nålar används för träningen. Även om det inte är vanligt kan lokal inflammation, kontaktdermatit från rostfria stålnålar, bakteriella abscesser och till och med konditori från nålställen på örat uppträda.