Förutom vitlök när det är gravid
Innehållsförteckning:
Förutom att vara ett populärt krydda över hela världen har vitlök också gett många olika medicinska fördelar i tusentals år. Vitlök kan hjälpa till att behandla vissa hälsoproblem som vanligtvis uppstår under graviditeten, såsom dålig blodcirkulation och förhöjt blodtryck. Innan du börjar ta vitlök medan du är gravid eller ammar, kontakta din läkare för att diskutera säker dosering och eventuella faror.
Dagens video
Funktion
Vitlök innehåller det alliin som innehåller ett svavelhaltigt aminosyrederivat som konverterar till allicin, förklarar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Allicin verkar ha antibiotikum, kolesterolsänkande, blodförtunning och antioxidantverkningar. Vitlök verkar också sänka blodtrycket och minska riskerna för mag- och kolorektal cancer. Vitlök relaxerar dessutom de släta musklerna, dilaterar blodkärlen, stimulerar immunitet medan de inhiberar antikroppsreaktioner, förbättrar selenabsorptionen och minskar oxidativ stress.
Fördelar
För gravida kvinnor kan vitlök bidra till att förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och minska kolesterolhalten, Sloan-Kettering-rapporter. Vitlök kan potentiellt minska trötthet under graviditeten, liksom förstöra skadliga bakterier, svampar och virus, noterar University of Maryland Medical Center. Vitlökens antimikrobiella egenskaper ses både i aktuella läkemedel som appliceras på huden och orala former som tas i munnen. Vitlök kan hjälpa till vid behandling av vaginala infektioner, inklusive jäst överkänslighets syndrom och kronisk candidiasis, enligt University of Pittsburgh Medical Center. Som med alla naturliga medel eller tillägg, prata med din läkare innan du använder vitlök för medicinska ändamål under graviditeten eller under amning.
Andra användningsområden
Vitlök kan också bidra till att förhindra förkylning och hjärtsjukdom, förklarar University of Pittsburgh Medical Center. Vitlök kan hjälpa till att behandla mellanörsinfektioner, idrottsfot, diabetes och högt blodtryck. Människor med ateroskleros, kardiovaskulär sjukdom, högt kolesterol, cirkulationssjukdomar och hudinfektioner kan dra nytta av att använda vitlök, tillägger Sloan-Kettering. Vitlök har också använts medicinskt för att bli av med parasiter, behandla sår och förebygga eller behandla cancer, enligt University of Maryland Medical Center. Ingen allmänt accepterad vetenskaplig forskning stöder användningen av vitlök för att förebygga eller behandla något hälsotillstånd.
Belopp
Förutom råa krossade eller hela vitlöksklyftor finns vitlök också i form av ett åldrat extrakt, pulver och eterisk olja, Sloan-Kettering råd. Varje form av vitlök innehåller olika mängder aktiva beståndsdelar.Till exempel innehåller vitlöksolja och vitlökspulver inte allicin, men pulvret innehåller en liten mängd alliin. För vitlökens potentiella hälsoeffekter under graviditeten, konsumera två till fyra färska vitlöksklyftor varje dag, eller ta 600 till 1, 200 mg äldre vitlösextrakt dagligen, instruerar University of Maryland Medical Center. Alternativt kan du ta 0. 03 till 0. 12 ml vitlök essentiell olja tre gånger per dag, 5 ml av vätskextraktet dagligen eller 20 ml tinkturen varje dag. Vitlökstillskott kommer ofta i form av frystorkade vitlökstabletter, vilket du kan ta vid en doseringshastighet på 400 milligram tre gånger dagligen. Fråga din läkare om den dos av vitlök som är rätt för dig medan du är gravid, eftersom dessa doser kan vara osäkra för din specifika hälsotillstånd.
Varning
Som en mycket konsumerad naturlig mat och krydda anses vitlök vara mycket säkert, även under graviditeten. Men vitlökens potentiella blodförtunnande effekter kan orsaka okontrollerad blödning under operation eller arbete och leverans, varnar University of Maryland Medical Center. Du bör inte ta vitlök före, under eller efter arbete och leverans eller en kejsarsnitt. Vitlök kan också interagera negativt med vissa läkemedel, som antikoagulanter som Coumadin, insulin, cyklosporin och saquinavir, varnar för Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Vitlök kan öka din insulinutsläpp och sänka blodsockernivån, samt minska din jodabsorption, vilket kan leda till hypotyroidism, varnar Mayo Clinic. Under graviditeten bör du inte ta stora mängder vitlök som överstiger den normala mängden vitlök du kan konsumera i din dagliga kost.
