Den bästa mellanmålen för kemopatienter
Innehållsförteckning:
Bra näring är avgörande, särskilt om du behandlar cancerbehandling. När behandlingen börjar, kan en näringsrik kost hjälpa dig att behålla styrka och återuppbygga vävnad. De bästa mellanmålen är de som är näringsrika och att du kan tolerera utan att lägga på extra stress på din kropp. Det är inte ovanligt att uppleva att äta problem som aptitförlust, laktosintolerans och förändringar i smak och lukt. Tala med din läkare eller dietist om en individuell måltidsplan för att möta dina unika näringsbehov.
Dagens video
Snack Idéer
Din kropp behöver vanligtvis extra kalorier och protein under cancerbehandling. Välj proteinrika, lättmätta snacks. Du kan kombinera blandad frukt med låg fetthaltig ost för ett näringsrikt mellanmål. Håll hårdkokta ägg i ditt kylskåp för att snacka på, rekommenderar American Cancer Society. Du kan njuta av hårdkokta ägg själva eller lägga dem till en liten sallad. Mager yoghurt och fettfri stallost andra högproteinalternativ. Nötter och frön gör bra snacks också. Du kan ha en handfull eller lägga till yoghurt eller sallader. Prova att blanda din favoritfrysta frukt med soja eller mandelmjölk för en välsmakande smoothie.
