Bitter apelsin för viktminskning

Bitter orange är ett kontroversiellt viktminskningstillägg. Det har använts i århundraden för att behandla en mängd olika hälsoförhållanden, men nyligen har det skiftats för att fokusera mer på sin roll i fetma. Det finns vissa vetenskapliga bevis på att ingredienser som finns i bitter apelsin kan hjälpa till med viktminskning, men dess säkerhet är tveksamt.

Dagens video

Bakgrund

Bitter apelsin, även kallad citrus aurantium, orange och sur orange, kommer från ett träd och är ursprungligen infödd till Asien och Medelhavet men odlas nu i varma miljöer som Kalifornien och Hawaii. Dess användning går tillbaka till hundratals år som ett medicinskt tillskott för lindring av förstoppning, magbesvär och kramper.

Användningsområden

Vanligen används frukt och skal, även om blomman och löven ibland ingår. Det kan tas oralt eller appliceras på huden som olja. I oral form är den tillgänglig som en kapsel, extrakt eller tablett. Oljan som kommer från blomman kallas neroli, och oljan som kommer från bladet kallas petitgrain. Det har använts på huden som behandling för ringorm eller annan svamp. Nuvarande orala användningsområden är för behandling av halsbränna, trängsel, aptitförlust och viktminskning, men ytterligare studier måste genomföras för att testa dess effektivitet och säkerhet.

Viktminskning

Bitterorange innehåller en alkaloid kallad synefrin, som liknar ephedra, ett läkemedel som förbjudits av Food and Drug Administration på grund av farliga blodtryckshöjningar. Det är oklart om synefrin har samma grad av respons som ephedra. I en sex veckors studie som publicerades i "Aktuell terapeutisk forskning" gav forskare bitter apelsin, koffein och St. Johns Wort till en liten grupp människor och placebo till en annan grupp. Gruppen med bitter apelsin förlorade en signifikant vikt, medan placebogruppen inte visade att bitter apelsin, koffein och Johannesjurt har betydande egenskaper för fettförlust.

Dosering

Inga formella studier har utförts på dos av bitter apelsin, så det kan variera hos människor. Narkotika. com säger att rimlig viktminskning kan uppnås med 32 milligram per dag av synefrin hos överviktiga individer. Det rekommenderas att följa tillverkarens etikett och inte överskrida den rekommenderade dosen.

Varning

I en studie som publicerades i "Annanerna av Farmakoterapi" fann forskare att en enda dos bitterorange väsentligt ökar vilopuls och blodtryck i upp till fem timmar jämfört med placebo. Denna ökning av blodtrycket kan orsaka huvudvärk och migrän, yrsel, svimning och är ibland förknippade med hjärtattacker eller plötslig död. Bitter apelsin kan också ha dåliga reaktioner med över-the-counter och receptbelagda läkemedel.Tala med en läkare innan du använder.