Hälsa Fördelar och biverkningar av CoQ10

Coenzyme Q10 krävs av varje cell i din kropp. Du gör det mesta av ämnet, men du kan få lite av det genom att äta kött och skaldjur, enligt Linus Pauling Institute. Två former av koenzym Q10 existerar. Ubiquinon finns i de flesta Co-enzym Q10-tillskott. Kroppen förändrar ubiquinon till antioxidantformen, ubiquinol, som sedan går in i blodet inuti lipoproteiner och rör sig till olika vävnader. Ubiquinol kan också köpas som tillägg. Coenzyme Q10-tillägg regleras inte av Food and Drug Administration. Coenzyme Q10 kan vara till hjälp för ett antal villkor.

Dagens video

Blodtryck

Enligt MedlinePlus visar studierna koenzym Q10 att sänka blodtrycket. Om du tar medicin för högt blodtryck, kan du minska dosen. Kontrollera med din läkare innan du ändrar dina mediciner. Det finns några tecken på att koenzym Q10 är effektivt för att sänka isolerad systolisk hypertoni med upp till 26 procent. Isolerad systolisk hypertoni beskriver det tillstånd där endast det systoliska eller toppantalet som tas i blodtrycksläsning är högt. Detta sker ofta hos äldre.

Hjärtinfarkt

Starta koenzym Q10 inom 72 timmar efter hjärtinfarkt och fortsätt det i ett år verkar minska risken för efterföljande icke-dödliga hjärtattacker, enligt MedlinePlus.

Cancer

American Cancer Institute rapporterar att studier gjorda i laboratorier, vissa som använder djur, visar att coenzym Q10 kan hjälpa kroppen att bekämpa infektion och vissa cancerformer. I laboratoriet stoppade koenzym Q10 koncentrationer av cancerceller från att växa. Det bidrog också till att skydda hjärtan hos djur som fick ett cancerläkemedel mot cancer som kallas doxorubicin, vilket kan skada hjärtmusklerna. Studier behöver fortfarande göras för att visa effektivitet hos människor.

Migrän

Enligt MedlinePlus hjälper coenzym Q10 oralt att förhindra migränhuvudvärk. Det verkar minska migränfrekvensen med upp till 30 procent hos vuxna, men det kan ta mycket som tre månader att se fördelarna. Det visar ingen fördel vid behandling av befintliga migrän.

Parkinsons sjukdom

Några studier tyder på att koenzym Q10 sänker nedgången hos människor i de tidiga stadierna av Parkinsons sjukdom. Det verkar dock inte hjälpa människor med Parkinsons mellanstadium, rapporterar MedlinePlus.

Biverkningar och interaktioner

Biverkningar av koenzym Q10-tillägg varierar, enligt MedlinePlus. Vissa människor upplever förlust av aptit, illamående, kräkningar, diarré eller allergiska hudutslag. Dessa effekter kan vanligtvis minskas genom att dividera dosen och ta den vid olika tidpunkter på dagen.Personer med lågt blodtryck bör använda koenzym Q10 med försiktighet eftersom det kan sänka blodtrycket ytterligare. Barn och gravida eller ammande kvinnor borde bara använda den under en doktors övervakning. Det finns en potential för interaktion med vissa kemoterapi och högt blodtrycksmedicin och med blodtunnaren, warfarin. Rådfråga din läkare innan du använder koenzym Q10.