Hur många kalorier finns i en kopp te med mjölk?
Innehållsförteckning:
Fransk aristokrat Marie de Rabutin-Chantal gör det första omnämnandet av att lägga till mjölk till te i hennes skrifter år 1680, enligt Worldmags. Mjölk lägger till gräddhet - och kalorier - till en annan kaloriförbrukande dryck.
Dagens video
Kalorier i te med mjölk
Enligt U. S. Department of Agriculture innehåller 6 uns bryggt te cirka 2 kalorier. Eftersom en tesked helmjölk är ca 3 kalorier ökar antalet kalorier i en kopp te till ca 5.
Kalorivariationer
Lägger mer mjölk eller ökar storleken på kopp te ökar antalet kalorier. En 12 ounce kopp te med matsked helmjölk ökar kaloriantalet till ca 13. Med hjälp av kräm kommer ytterligare 3 kalorier per matsked, och med skummjölk minskar den med cirka 1,5 kalorier per matsked.
Tillagda kalorier
Tillägget av socker eller andra sötningsmedel ökar antalet kalorier i en kopp te med mjölk. Att tillsätta granulärt socker ger ca 5 kalorier per tesked. Att använda citron i ditt te kommer bara att lägga till ca 1 kalori per tesked.