Hur många kalorier i KFC Hot Wings?

KFC säljer tre olika typer av heta vingar som kommer att lägga till extra eld till din måltid. Regelbundna, honunggrill och buffallovingar är panerade i KFC-kryddor och friterad. Vingarna finns också i en benfri sort.

Dagens video

Kalorier

Enligt KFC-webbplatsen innehåller en vanlig KFC Hot Wing 70 kalorier. En KFC Fiery Buffalo Wing har 80 kalorier. Och en KFC Honey Grill Hot Hot Wing har mest på 90 kalorier per vinge.

Kolhydrater, protein och fett

Alla tre vingsorter innehåller 20 g kolhydrater, 4 g protein och 5 g totalt fett per vinge. Din diet bör inte innehålla mer än 300 g kolhydrater, 50 g protein och 65 g totalt fett per dag, enligt Mayo Clinic. De flesta äter inte bara en vinge åt gången.

Överväganden

Par vingar med friska sidorätter. KFC gröna bönor innehåller 20 kalorier per portion, majs på kolven innehåller 140 kalorier per 5,5 tum majskål och tre-bönsalat har bara 70 kalorier. Välj sött majs för natriumfri rätter.