Hur man blir av med cellulosa och spindelvener i benen

Celluliter uppträder mestadels hos kvinnor, enligt Mayo Clinic, och framträder som klumpig hud på låren, benen och andra feta områden i kroppen. Cellulit blir mer märkbar med ålder och viktökning, när de bikakformade bindeband som förbinder hud och muskler måste sträcka sig mot fler lager av fett. Spindelvener uppträder också oftast på benen, även om de är associerade mer med att stå eller sitta i samma position för länge och har ingen inverkan på viktökning. Båda åkommorna kan lösas antingen hemma eller med hjälp av en läkare.

Dagens video

Steg 1

Slitstrumpor. Kompressionstrumpor är läkare rekommenderade för att minska spindelvenernas utseende på benen. Du kan köpa komprimeringsstrumpor hos din lokala apotek och ha på dem flera timmar om dagen kommer att omdirigera blodflödet och förhindra att flera spindelvenor uppträder.

Steg 2

Förlora vikt. Cellulit blir mindre synlig när du bygger muskler och förlorar fett, säger Mayo Clinic. Ät mat som är högt i magert protein och undvik mättat fett så mycket som möjligt. Förstärk din träningsrutin för att bränna de kalorierna, vilket också hindrar fler åderblad från att återuppstå på grund av inaktivitet.

Steg 3

Få laserbehandlingar. År 2004 godkändes Tri-Active laserbehandlingar av FDA för att öka kollagenproduktionen i huden, vilket tillfälligt reducerar celluliteutseendet. Enligt Mayo Clinic används laserbehandlingar också för att stänga spindelvener, vilket gör dem mindre märkbara och minskar eventuell smärta i samband med tillståndet.

Steg 4

Överväg skleroterapi. Skleroterapi är en behandling för spindelvener där en läkare injicerar en vätska som stänger spindelvenerna, vilket gör dem oanvändbara och också minskar deras utseende. Skleroterapi är inte alltid permanent och kan behöva administreras flera gånger.

Steg 5

Undvik att använda krämer för celluliter eller spindelvener. Enligt Mayo Clinic är de krämer som finns tillgängliga på marknaden för att behandla spindelvener och celluliter inte bevisade effektiva, och de godkänns inte heller av FDA. Spara dina pengar och låt dig inte frestas att köpa dessa krämer.

Tips

• Förhindra spindelvener och celluliter genom att träna regelbundet under hela dagen.

Varningar

• Få en andra åsikt innan du godkänner några behandlingar för kosmetisk kirurgi.