Hur man gör en hantel rack

Ett hem gym eller tyngdlyftrum skulle inte vara komplett utan ett hantelställ. Racket håller inte bara vikter från att röra ditt träningsområde, det organiserar dem också så det är lätt att välja de hantlar du behöver när du tränar. Dessutom gör en rack att rengöra dina vikter en effektivare process. Om priset på en hantelhylsa hindrar dig från att ha en i ditt hem, överväga att göra din egen.

Dagens video

Mäta skenorna

Steg 1

Mäta längden på sängramens räcken. Om de överstiger 20 inches i längd, skära dem med en metalsåg. Om du lämnar 20 tum säkerställer du att du kan passa minst tre uppsättningar hantlar på varje del av hyllan.

Steg 2

Lätta alla grova kanter av sängramarna med sandpapper för att undvika skador.

Steg 3

Mät dina sängramar igen, vilket bekräftar att varje räcke är lika lång. Dessa räcken kommer att vara hyllor på vilka hantlarna vilar.

Montera racketen

Steg 1

Använd mätbandet för att se till att de två plankorna är exakt lika långa. Skär plankorna med en bandsåg eller form med sandpapper för att säkerställa korrekt längd.

Steg 2

Lägg de fyra räcken mellan de två plankorna av trä.

Steg 3

Använd mätbandet för att markera två vertikala hål 2 meter från varandra på sidan av varje planka.

Steg 4

Lägg till ett annat märke 6 tum ifrån varje horisontellt hål. Dessa är de märken där du kommer att fästa sängramarna, så se till att de matchar på varje sida av planken.

Steg 5

Fäst räcken på träplankorna med hjälp av de märken du mätt. Använd en koboltborr och tunga skruvar för att fästa plankorna i sängramen.

Saker du behöver

• Minst 4 sängramar av 20 "
• 2 3x5x5 träplattor
• Metallskärsåg
• Bandsåg
• Elektrisk borrning
• Kobolt borr
• Tunga skruvar
• Måttband
• Sandpapper