Hem Liv Kalorier kalorier

Kalorier kalorier

Innehållsförteckning:

Anonim

Kalorieräknare bör undvika Monte Cristo-smörgåsen. Tack vare att de är stekt i smör, leverer Monte Cristo-smörgåsar stor smak tillsammans med höga kalorier och mycket fett.

Dagens video

Identifiering av en Monte Cristo

En grundläggande Monte Cristo-smörgås med kalkon eller kyckling, skinka och en ost mellan två skivor vitt bröd. Hela smörgåsen doppas i slagen ägg och sedan friteras i smör. Några kockar till och med toppa smörgås med pulveriserat socker och servera det med en sida av gelé för doppning.

Medan kalorier kan variera beroende på restaurang och mängden ingredienser som används för att göra smörgåsen innehåller en typisk Monte Cristo mer än 1 000 kalorier. SkinnyKitchen. com säger en genomsnittlig Monte Cristo har 1, 122 kalorier.

Näring i en Monte Cristo

En typisk, fullmjuk Monte Cristo-smörgås ger 69 gram fett, 2, 138 milligram natrium, 56 gram kolhydrater och 67 gram protein, enligt SkinnyKitchen. com. Dessa räkningar varierar beroende på vilken typ av bröd, ost och kött som används.