SlimQuick Diet Plan

SlimQuick är ett program som innehåller viktminskningstillägg som hävdar att kvinnor ska gå ner i vikt. Supplementstillverkarna säger att de tar problem som hormonella ändringar, vattentäthet, minskad energinivå och stress. Var och en av SlimQuick-tillskottet innehåller många ingredienser, så det är viktigt att kolla med en läkare innan du tar dem, speciellt om du tar receptbelagda läkemedel eller har ett hälsotillstånd.

Dagens video

Identifikation

Om du följer SlimQuick-planen ska du ta kosttillskott och följa ett dietprogram. Målplanen kräver att man äter sex små måltider under dagen som är högprotein, måttliga mängder kolhydrater och låg fetthalt. Planen kräver också att man kontrollerar delstorlekar, skär ner på bearbetade livsmedel, begränsar natrium, dricker mycket vatten och regelbunden träning. SlimQuick erbjuder en mängd olika kosttillskott, från aptitdämpande till fettbrännare till de som förespråkas för att stödja viktminskning samtidigt som man tar hänsyn till kvinnans speciella vitamin- och mineralbehov.

Betydelse

SlimQuick produkter hävdar att du höjer din ämnesomsättning och en mängd av dem innehåller grönt teextrakt. Grönt te kan öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att bränna fett, enligt University of Maryland Medical Center. Teens polyfenoler kan orsaka denna effekt. Studier som stöder denna användning har producerat blandade resultat, men de som indikerar grönt teverkar för viktminskning kombinerar grönt te med koffein, noterar experterna vid UMMC. En sådan kombination finns i många av SlimQuick-produkterna, men företaget erbjuder även några koffeinfria alternativ. Många SlimQuick-produkter innehåller också hoodia, en populär ingrediens i viktminskningstillskott. Forskning på denna ört är fortfarande preliminär, enligt UMMC, så det är svårt att säga om det är effektivt eller till och med säkert.

Egenskaper

Många SlimQuick-produkter innehåller örter som ofta finns i kosttillskott för att hjälpa kvinnor att hantera menstruations- eller menopausala symptom. Dessa inkluderar soja och kysk träd. Chaste tree har inte vetenskapliga bevis för att det är ett botemedel mot menstruationsproblem, men det har en lång historia av traditionell användning, enligt UMMC. Teorin är att den har östrogena effekter. Soja, en källa till fytoöstrogener, studeras bättre. Vetenskapliga bevis som bakom dess användning för behandling av klimakteriet är dock begränsade, enligt Mayo Clinic. Kosttillskotten innehåller också vitaminer och mineraler som tillverkare hävdar är anpassade till kvinnors behov. Du kan behöva justera din vitaminregim för att ta hänsyn till de belopp som tas med i beräkningen, vilket bör göras under vårdgivarens vägledning.

Överväganden

Ingredienserna i SlimQuick-tillskott kan orsaka ett antal biverkningar och kan också interagera med mediciner. Chaste tree, till exempel, kan öka menstruationsflödet, orsaka trötthet eller magont och leda till kramper, diarré, akne, huvudvärk och håravfall, enligt droger. com. Grönt te och koffein kan orsaka yrsel, hjärtklappning, sömnlöshet och irritabilitet. Koffeinöverdos kan leda till kräkningar, diarré, illamående, aptitförlust och huvudvärk. Du kan även drabbas av koffeinförgiftning, sök läkare om du har magkramper eller börjar kräkas, enligt UMMC. Grönt te kan interagera med vissa antibiotika och många läkemedel, inklusive de som behandlar högt blodtryck, hjärtsjukdomar och ångest. Chaste tree kan interagera med preventivmedel och fertilitetsdroger. Du måste också vara säker på allergiska reaktioner på ingredienser.

Varning

Om du har vissa hälsoförhållanden kan denna plan vara oanvändbar för dig på grund av några av tilläggsredienserna. Om du har ett hormonkänsligt tillstånd som bröstcancer borde du undvika kyskträd och soja enligt George T. Grossberg och Barry Fox enligt The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide. Du måste också undvika detta tillägg om du är gravid eller ammar på grund av grönt teinnehåll.