Waterpik Vs. Floss

God munhygien är viktig för att förhindra håligheter och tandköttssjukdomar som kan leda till tandförlust. American Dental Association rekommenderar att du borstar tänderna två gånger om dagen med fluorborstborste och rengöring mellan dina tänder dagligen för att ta bort bakterier och matpartiklar som en tandborste inte kan nå. Vattenpinnar och floos har sina fördelar och nackdelar, enligt Chicago-tandläkare och ADA-talesman Mary Hayes.

För & Nackdelar: Floss

Tandtråd är ett billigt sätt att hålla tänderna och tandköttet friska. MayoClinic. com indikerar att tandtråd är effektivt för att rengöra snäva mellanrum mellan tänderna och kommer också att skrapa upp och ner på sidorna av varje tand. Detta är viktigt för att om plack inte avlägsnas kan det bli tjockare, en riskfaktor för tidigt stadium av tandköttssjukdom som kallas gingivit, enligt ADA.

Å andra sidan kan den mekaniska naturen hos floss vara slipande. "Tandtråd kan vara irriterande för personer som har känsliga tandkött och kan faktiskt orsaka blödning hos vissa människor," konstaterar Hayes. Även floss kan inte användas av personer som bär bärband eftersom det inte kommer att tränga in i trådarna för att nå tandköttet, tillägger Hayes.

Fördelar och nackdelar: Waterpik

En fördel med en Waterpik är att den är mild mot tandköttet och är mindre benägna att orsaka blödning hos personer med känsliga tandkött, enligt Hayes. En Waterpic är också idealisk för personer som bär bärgods - vatten kommer att komma bakom metalltrådarna och spola ut matpartiklar. En vattenpik rekommenderas ibland för personer som har aktiv tandköttssjukdom eftersom det spolas ut bakterier från djupa fickor som bildar när tandköttet drar sig bort från tänderna. "Floss kan inte nå dessa fickor", säger Hayes. Nackdelen: En Waterpik tar inte bort plack från tänder såväl som tandtråd. "Flossing skrapar bort bakteriens klibbiga film, medan en Waterpic sköljer det bara", förklarar Hayes. MayoClinic. com säger att använda en Waterpik är inte ett ersättare för tandtråd.

Hur man använder

För att använda tandtråd, håll strängen tätt mellan tummen och pekfingret och sätt försiktigt in mellan tänderna. ADA rekommenderar att svansen flossar i en "C" -form när den når tandköttet och sedan gnuggar tandens sida i upp och ner rörelser. Var noga med att flossa alla tänder, inklusive de bakre. För att använda en Waterpik, föreslår Hayes att börja med den lägsta inställningen med varmt vatten - du kan slå upp det som din mästare tekniken. Rikta vattnet mellan dina tänder. Det är bäst att börja med tänderna och arbeta framåt, enligt Hayes.

Ytterligare överväganden

ADA varnar för att använda floss mer än en gång. Användad floss kan krossa, förlora dess effektivitet eller omförandebakterier i din mun. Det är inte nödvändigt att köpa en dyr Waterpik med alla klockor och visselpipor. Hayes föreslår att man köper den grundläggande modellen. Handla om det bästa erbjudandet. Om du har tandköttssjukdom eller vill vara extra flitig om oral hygien, överväg att använda både floss och en Waterpik. I det fallet föreslår Hayes att man flossar först för att lossa plack, då Waterpik spola bort det och följa upp med borstning, med hjälp av fluoritandkräm.