Vad är fördelarna med körsbärsfruktkonserver?
Innehållsförteckning:
Som känt föreslår, är körsbärs fruktkstrakt den flytande eller pulveriserade lösningen som innehåller de näringsrika körsbärskomponenterna i koncentrerad form. Den lilla, rika röda färgen är ett populärt råmatalternativ som kombinerar tilltalande smak och konsistens med betydande hälsoeffekter för konsumenterna. Lågt i kalorier och en källa av vitamin C innehåller körsbär också en mängd olika fytokemikalier, naturligt förekommande kemiska föreningar som bidrar till övergripande människors hälsa. Nya djurstudier och relaterad forskning tyder på att fytokemikalier i körsbär har betydande antiinflammatoriska och cancer-kämpande egenskaper.
Dagens video
Cherry Fruit Extract
En enda körsbärs frukt extraktkapsel innehåller vanligtvis 1000 mg extrakt, den dagliga dosen rekommenderas vanligen av kommersiella extrakttillverkare. Detta extrakt innehåller näringsämnen som motsvarar att dricka 16 uns körsbärsjuice eller äta 2 koppar av den naturliga frukten. Cherry frukt extrakt kan tillverkas av antingen tårta eller söta körsbärs sorter. Extraktet kan konsumeras i piller eller som en vätska eller ett pulver som kan tillsättas till andra livsmedel i beredningsprocessen.
Gikt smärtlindring
Smärta Den vanligaste användningen av körsbärsfruktkonsentrat är som smärtstillande för personer som har gikt. Man tror att extraktet hjälper till att lindra gikt symptom på två sätt. Flavonoiderna i extraktet föreslås som bidragsgivare för att sänka blodets urinsyrahalt som leder till att gikt uppstår i lederna, särskilt tår och fingrar. Forskning föreslår att flavonoidantocyanin från körsbärsfruktkonsentret blockerar inflammationsframkallande enzymer vid en skadaplats som utlöses av ackumulering av urinsyrakristaller.
Fytokemikalier
Liksom röda frukter som hallon och tranbär, innehåller körsbär flavonoider, de fytokemikalier som ger frukten sin färg. De anti-cancerframkallande egenskaperna förknippade med flavonoider beror på deras förmåga att förhindra blodoxidation av lågdensitetslipoprotein eller LDL. LDL är "dåligt" kolesterol som, om det lämnas obekant, är en orsak till ateroskleros, skapar ett farligt medicinskt tillstånd då LDL bildar plack som klibbar artärer och minskar blodflödet. Ateroskleros ökar risken för stroke och relaterade cirkulationssystem problem. Flavonoider främjar friska artärer och lägre LDL-nivåer i blodet. En anmärkningsvärd cherry flavonoid är amygdalin, ibland kallad vitamin B17, en fenolsyra som har lockat vetenskaplig uppmärksamhet som en cancerbehandling.
Vitaminer / Spårmineraler
Körsbärsfrö extrakt innehåller ett antal andra väsentliga näringsämnen. Extraktet är en användbar källa till vitamin C. Den innehåller också små mängder av vitamin A, järn, kalcium och bor, ett spårämne som är väsentligt för optimal benhälsa.
Risker
På grund av aktuell tillgänglig forskning bedöms körsbärs fruktkstrakt vara säkert att använda i kombination med andra mediciner eller i kombination med någon mat. Varken extraktet eller körsbärsfruktet är känt för att orsaka biverkningar eller andra biverkningar om de rekommenderade dagliga doserna observeras.
