Editor-Tested: 4 Non-Juice Cleanses att försöka före Bikini Season
Juice cleanses hade sitt ögonblick (vissa kan hävda att de är fortfarande har sin stund). Men sedan deras första explosion i hälsoområdet år 2012 har kvinnor överallt insett det ibland, du kan ha din juice och äta saker också. Men inte äta precis vad som helst, tänka på dig-hälsosam, noggrant kurerade och näringsrika rika saker, utvalda och skapade av nutritionists och hälsoexperter.
Med det i åtanke kunde vi inte låta bli att märka en ny generation av rensningar tyst in i scenen. Dessa rensningar (eller "detox-program") är mycket mindre smärtsamma och involverar allt från skarpa sallader och näringsrika smoothies till även en skuldfri, söt behandla (eller två). Med bikinisäsongen som inte var för långt i avstånd tog vi det på sig för att prova fyra av de mest buzz-värdiga och rapportera om resultaten. Vattenvikt skälldes, skakningar omrördes och choklad avokado pudding nåddes, tillräckligt för att säga att vi nu har en arsenal av alternativ till vår standardjuice rena.
Håll rulla för att läsa våra recensioner!
The Cleanse: Urban Remedy Cindys Essentials
Skapad av: Neka Pasquale, kinesisk nutritionist och certifierad akupunktör
Varaktighet: 3 dagar
Pris: $ 175
inkluderar:
3 Kallbryggt kaffe och te
3 Frukostmåltider i en flaska
7 Klar-till-gå-lunch och middagsprodukter
3 Tillfredsställande snacks
3 gröna juicer
inkluderar:
3 Kallbryggt kaffe och te
3 Frukostmåltider i en flaska
7 Klar-till-gå-lunch och middagsprodukter
3 Tillfredsställande snacks
3 gröna juicer
The Cleanse: Paleta Mind & Body Cleanse
Skapad av: Kelly Boyer, Executive Chef
Varaktighet: 5 dagar (erbjuder även 10-dagars rengöring)
Pris: $345
inkluderar:
Paleta PurifyPlus pulver
Målta måltider och tilltugg
Örtte
Shaker flaska
Lugnande badtsalter
inkluderar:
Paleta PurifyPlus pulver
Målta måltider och tilltugg
Örtte
Shaker flaska
Lugnande badtsalter
The Cleanse: Kore Kitchen Kore Cleanse
Skapad av: Meryl Pritchard, certifierad nutritionist
Varaktighet: 3 dagar (erbjuder även 5-dagars rengöring)
Pris: $ 95 per dag
inkluderar:
Superfood smoothies
Kallpressad juice
Veganskallader till lunch
Curated snacks
Fiberrika soppor
Kvällsteor
inkluderar:
Superfood smoothies
Kallpressad juice
Veganskallader till lunch
Curated snacks
Fiberrika soppor
Kvällsteor
The Cleanse: Soupure Cleanse
Skapad av: Angela Blatteis och Vivienne Vella
Varaktighet: 1 dag (erbjuder även 3 och 5-dagars rengöring)
Pris: $79 - $375
inkluderar:
1 ananas basilikum vatten
1 Pear Yuzu Water
1 Zucchini Basil
1 sötpotatis
1 kycklingbuljong
1 Nötter och frön
1 jordgubbar cashew
1 Banan sesam
inkluderar:
1 ananas basilikum vatten
1 Pear Yuzu Water
1 Zucchini Basil
1 sötpotatis
1 kycklingbuljong
1 Nötter och frön
1 jordgubbar cashew
1 Banan sesam
LA-baserade sopprengöringsföretaget Soupures hemsida säger "Souping in the New Juicing" - och efter redaktörens erfarenhet kan vi bara tro på dem. Hennes favorit var banan sesam te, som "smakade precis som hemlagad bananmutbröd" och den japanska sötpotatisuppe till middag. Förvånansvärt sa hon att hon var full hela dagen och såg fram emot nästa soppa, eftersom det fanns så många unika smaker. Om du letar efter en stor vikt rekommenderar hon att du försöker rengöra tre eller fem dagar, men en dags rengöring lämnade fortfarande hennes kropp, känner sig ren, frisk och uppfriskande full.
Klicka här för att beställa en Soupure-rengöring!
Har du någonsin försökt en rensning utan juice? Vad är din favorit? Berätta för oss nedan!
