Ja, det är möjligt att sova i och ändå klippa din rutin i halv så här
Tror du fortfarande att du aldrig blir en morgonperson? Håll i en minut. Det finns små förändringar du kan göra för att förbättra din rutin och ha en stressfri morgon, om det betyder att du ökar din hjärtfrekvens eller njuter av en kopp joe.
