Din Ultimate Acne Treatment Cheat Sheet

Att navigera i det oändliga havet av OTC-aknebehandlingar kan vara lika svårt att hitta en flyktväg när du har en massiv fläck på ditt ansikte och du ser någon du känner ut offentligt (varit där, gjort det). Men när du förstår vad du behöver använda och varför är det inte så knepigt som det låter (som för att dodging din gamla high school crush, kan vi inte hjälpa dig för mycket där).

Nedan hittar du en lista över vanliga akne ingredienser i rengöringsmedel, krämer, kuddar, etc., och vad de gör - för att tro det eller inte, alla akne behandlingar är inte skapas lika. Håll rulla för att lära dig mer!

Medan även används som sätt att avvärja torrhet och ojämn hudton, packar AHAs en punch mot akne också. På samma sätt som det korrigerar torr hud, exfolierar AHAs det övre skiktet av huden, sänder en signal till cellerna under, uppmuntrar till en ökning av cellomsättningen, vilket hjälper till att förhindra tråk. Det bör dock endast användas två till tre nätter i veckan, eftersom mer frekvent användning kan vara för stark. AHAs tjäna bra för aknebenägen hud eftersom de inte skrubber bort och irriterar akne som mekaniska exfoliatorer (scrubs, penslar, etc.) gör.

Enligt Dr Elizabeth Tanzi hjälper azelainsyra att exfoliera och minska inflammation, ett måste för de ömma, röda stötarna som inte ens kan dölja sig. Det fungerar genom att döda bakterier som orsakar akne och minskar produktionen av keratin, en naturlig substans som kan leda till utvecklingen av milda utbrott. Högre koncentrationer av azelainsyra måste ordineras, men det finns några produkter på marknaden som innehåller mindre doser. Typiskt kan en lokal behandling av syran användas två gånger om dagen, men tala med en läkare om det bästa sättet att använda det för din specifika hudtyp.

I alla händelser är nyckeln till att komma ihåg här att tålamod är en dygd; Det kan ta upp till fyra veckor eller mer att märka hela resultatet av azelainsyra.

Ah, bensoylperoxid. Användning av denna ingrediens i aktuella krämer har sparat denna redaktör många en pinsamt breakout; så snart jag känner en pimple försök att dyka upp och förstöra min dag ska jag applicera ett tunt lager av det och vakna upp nästa morgon till en mycket mindre bump och reducerad rodnad. Dr. Tanzi kallar denna ingrediens en "oldie but goodie" och tillägger att den "hjälper till flera problem, inklusive bakteriell överväxt och täppt porer." Denna ingrediens kan användas för att behandla mild till måttlig akne, men den är ganska stark, så väga in dig med den genom att använda varannan dag först för att få din hud acclimated till ingrediensen.

Niacinamid är en jacka i alla affärer. En form av vitamin B3, det används för att behandla högt kolesterol, osteoartrit, Alzheimers och så mycket mer. Mer forskning behöver göras på niacinamids effektivitet vid behandling av akne, men en studie fann att en lokal gel med ingrediensen "ger [d] potent antiinflammatorisk aktivitet". Sammantaget har det fantastiska hudfördelar som kan bidra till att förbättra din övergripande hudfärg.

Oavsett om det ska användas över bensoylperoxid-som spelar mer roll för att döda bakterierna som orsakar akne - diskuteras ofta, men salicylsyra saktar bort klyvning av celler inuti hårfollikeln för att förhindra täppt porer. Det bryter också ner whiteheads och blackheads. Dr Katie Rodan säger, "Det bästa scenariot för behandling av akne är kombinationbehandling med både salicylsyra och bensoylperoxid." På så sätt försämras bakterierna medan cellerna förhindras att bli igensatta samtidigt. Tala dock med din hudläkare om detta, eftersom aknebehandlingar i samband med varandra kan vara för torkande, vilket kan orsaka ännu mer breakouts!

Svavel - annars kallat mineral som luktar som ruttna ägg - hjälper verkligen till att behandla breakouts. Lyckligtvis kombinerar varumärken med andra agenter, så dina medarbetare behöver inte knyta näsan när man går förbi. Dr Tanzi säger att det är utmärkt för att minska överflödig olja och att använda som ett torkmedel, så de irriterande breakouts som dyker upp från en tillströmning av talg kan läggas på vila.

En del information som kan komma som musik för skönhets naturister: Enligt en studie fungerade te-trädolja lika effektivt som bensoylperoxid men hade färre biverkningar. Försök att applicera den med en bomullsbyte efter rengöring, men testa först på en fläck av huden, eftersom vissa kan tycka att det är irriterande.

Enligt dr. Tanzi hjälper retinoider att avlägsna porerna och hålla dem öppna, och de är bäst att använda för att minska blackheads och whiteheads. Aktuella retinoider fungerar också i tandem med aktuella antibiotika (som bensoylperoxid) för att de ska kunna komma in i porerna och döda de akne-orsakande bakterierna, men igen, kontakta din läkare om att använda två produkter samtidigt.