Rekommenderad kaloriintag för barnet
Innehållsförteckning:
Spädbarn är en tid för snabb tillväxt och utveckling. Att erbjuda ett spädbarn en tillräcklig mängd kalorier är viktigt för att förhindra problem relaterade till undernäring. Kalori krav och utfodring riktlinjer för spädbarn är bara beräkningar, eftersom varje baby är annorlunda. Spädbarn ska matas på efterfrågan när de är hungriga och sannolikt kommer sluta äta när de känner sig fulla.
Dagens video
Bakgrund
Den amerikanska dietiska föreningen rekommenderar att barn får amma uteslutande de första sex månaderna av livet. Spädbarnsformeln kan erbjudas i stället för bröstmjölk, om så önskas. Efter 6 månaders ålder kan fasta livsmedel införas utöver bröstmjölk eller formel. Typiskt erbjuds spädbarnsgrödor först; då när spädbarnet är klart kan spända frukter och grönsaker introduceras en i taget. Omkring 8 månaders ålder kan spända kött och fingermat införas. Mellan 8 och 12 månader kan olika sorter av livsmedel erbjudas samtidigt som man undviker mjölk, honung, citrusfrukter, nötter, jordnötssmör, hela ägg och skaldjur till 1 år, enligt Nemours Foundation.
Grunderna
Även om kalorirekommendationer är tillgängliga för spädbarn, är räkning av kalorier avskräckt eftersom varje barn växer i en annan takt och har olika kaloriekrav. Centers for Disease Control och Prevention ger tillväxtdiagram för att hålla reda på ett spädbarns tillväxtmönster och jämföra vikt, höjd och huvudomkrets med andra spädbarn i samma ålder. Om ett spädbarn växer och utvecklas i en lämplig takt, konsumerar han sannolikt en tillräcklig mängd kalorier.
Kalorier
Kaloriekrav kan vara lägre för ammande barn om bröstmjölken är fullständigt uppsluten och absorberad enligt Merck Manuals Online Medical Library. Merck Online Medical Library tillhandahåller även spädbarns kalori krav på 50 till 55 kalorier per kilo kroppsvikt per dag för 0 till 6 månaders ålder och 45 kalorier per kilo per dag för 12 månader gamla spädbarn.
Amning
En nyfödd kommer sannolikt att behöva sköta åtta till tolv gånger per dag, eller varannan till fyra timmar, enligt National Institute of Health. Vid 4 månaders ålder kan bröstmjölk erbjudas fyra till sex gånger per dag. vid sex till åtta månader kan ett barn få amma tre till fem gånger per dag; och med åtta till tolv månader, tre till fyra gånger per dag. Fasta livsmedel bör erbjudas förutom bröstmjölk som börjar vid 6 månaders ålder.
Formel
För spädbarnsförbrukande spädbarnsmedel rekommenderar National Institutes of Health nyfödda att konsumera 2 till 3 uns av formel vid varje utfodring och 16 till 24 ounce totalt per dag och öka till 28 till 45 ounces per dag vid 4 till 6 månaders ålder.Liksom med bröstmjölk kan formuleringen erbjudas tre till fem gånger per dag vid 6 till 8 månaders ålder och tre till fyra gånger per dag vid 8 till 12 månaders ålder. Fasta livsmedel bör erbjudas förutom barnsammansättning som börjar vid 6 månaders ålder.
