Liv

Hur många kalorier borde en konkurrenskraftig simmare äta?

Svampen är konkurrenskraftigt en mycket krävande aktivitet. Olympisk rekordhållande legend Michael Phelps åt 12 000 kalorier per dag när man tränar för ...

Effekterna av åldring på hud och muskelton

ÅLdring är en naturlig process som påverkar alla större system i din kropp när du blir äldre. Vissa kroppssystem som påverkas av normala åldersrelaterade förändringar är ...

Martial Arts Meditation Techniques

I "Meditation and the Martial Arts" konstaterar Michael L. Raposa att kampsporterna enkelt utnyttjar vanliga former av meditation och genomföra dem ...

Känslomässiga effekter av alkoholmissbruk

Mayo Clinic definierar alkoholmissbruk som överdriven dricka utan alkoholberoende. En alkoholist är dock fysiskt eller psykiskt ...

Naturliga sätt att minska svullnad i knä från artrit

Hernia Symptom för kvinnor

Det finns olika typer av bråck, baserat på var de förekommer. Femoral, inguinal, ventral och navel är alla typer av bråck som kan påverka kvinnor ...

Femte veckan av graviditetssymtom

Läkare beräknar graviditetsveckorna från den första dagen i din sista menstruationsperiod. Vid fem veckor gravid är du omkring en vecka förbi ...

5 Fakta om push-ups

Träningen kallas press-up en av de vanligaste och mest populära övre kroppsövningarna, och utförs av en mängd olika människor, ...

Effekterna av Ibuprofen på lever och njurar

Lever och njurar klara toxiner och kemikalier från kroppen. Men vissa mediciner kan påverka funktionen hos dessa organ. Hospice webbplats ...

Hur skulle marijuanaberoende påverka en familj?

Cannabis är en typ av växt som vanligtvis kallas marijuana. Det kan användas som ett psykoaktivt läkemedel som i allmänhet antingen rökt eller ätas för att ...

Förlorar viktminskande kyckling

Kräver inte bara motion och minskad kaloriintag, utan en Personen bör också göra hälsosamma matval. Förenta staterna ...

Matar med det högsta innehållet av Quercetin

Förekommer quercetin naturligt i en mängd färgglada växtbaserade livsmedel. Denna flavonoidförening har antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper och ...

Mellanmål Livsmedel hög i järn

Såvida du inte är noga med att ta med mycket järnrika livsmedel i din kost , du kanske inte får tillräckligt med järn. Centra för sjukdomskontroll och ...

Varför drick chokladmjölk efter träning?

Chokladmjölk är ett alltmer populärt efter-träningsmat. Ny forskning har börjat undersöka effekterna av chokladmjölk efter träning.

Mat med naturligt förekommande matsmältningsenzymer

Du vet att du äter rätt är bra för din hälsa men utan matsmältningsenzymer du skulle inte kunna få alla bra saker som maten har att erbjuda. Medan din ...

Vad är några naturliga konserveringsmedel?

Konserveringsmedel är naturliga eller syntetiska ämnen som hjälper till att hålla mat fräscha och smaka längre och förhindra att de ruttnar eller försämras ...

Typen av bakterier som finns i flaska

Vilka frukter borde diabetiker undvika?

Frukter får ofta ett dåligt rykte i diabetesens värld, och många tror att de är helt obegränsade. Medan frukter är en källa till kolhydrater - ...

Insulin mot metforminbehandling

Diabetes drabbades av 7,8 procent av den amerikanska befolkningen 2007. Diabetes har flera orsakar. Typ 1-diabetes, tidigare kallad juvenil diabetes, orsakade ...

Hur man reparerar en fet lever

ÄR en form av leversjukdom som kan ta mild eller svår form beroende på orsak och vård. MayoClinic. com beskriver nonalcoholic fett ...

En lista med hälsosamma nötter

Nötter är näringsrik kraftverk, fyllda med friska fetter, vitaminer, mineraler och antioxidanter . Att äta en hälsosam kost som innehåller nötter kan ta dig ...

Hur ökar jag serotonin & dopaminnivåer?

Hjärnan är ett komplext system av neuroner som kommunicerar genom frisättning och upptag av kemikalier som kallas neurotransmittorer. Två av dessa ...

Sublingual Vitamin B12 för Pernicious Anemia

Kalorier brinnande klättring ett trappsteg

Det är temping att stå i lobbyn på ditt kontor eller lägenhet bygga och vänta på hissen, men du kommer att göra din hälsa till en tjänst genom ett engagemang ...

ÖVningar för nervkärl i ryggen

Spinalstillbehörsnerven ligger på baksidan av din övre axel, enligt Mayo Clinic. När nerven är skadad kan den orsaka smärta och ...

Träningsguide

Om du vill ha alla moderna bekvämligheter som erbjuds av ett gym men föredrar att träna hemma och ha plats att spara, kan ett multi-gym vara för dig. De flesta ...

Hur man behandlar depression med terapeutiska doser av vitaminer

De vanligaste formerna av depressiva störningar är stor depressiv sjukdom och dystymi, noterar National Institute of Mental Health. Symptom kan ...

Kan Fiber One Cereal vara en del av en Low Carb Diet?

Med allt kött du äter på din lågt kolhydratdiet, kan du ha svårt att möta dina dagliga fiberbehov. Vuxna behöver 21 till 38 gram ...

Mat för att äta efter att ha brutit en snabb

Människor snabbt av religiösa och hälsoskäl. Tiden för fasta kan variera från en del av dagen till flera dagar eller längre. En del fasthet innebär ingen ätande ...

Hur många kalorier finns i jordnöts M & Ms?

Mars introducerade M & M: s Peanut Chocolate Candies till marknaden 1954, och godisarna har varit en Halloween stapel sedan dess. Konsumera dessa behandlar ...

Hur många kalorier har en päron?

Finns mer än 3 000 kända sorter av päron, men endast cirka 10 av dessa är vanligtvis tillgängliga i livsmedelsbutiker. Päron är underbart sötnedgång ...

Biverkningar av järntablett

Fastän järntillskott ibland är nödvändigt, får alltför mycket järn från tabletter orsakat biverkningar och kan vara farligt. Även om järn i ...

ÖRter som stoppar kronisk nervsjukdom

Många örter kan hjälpa till att stoppa din kroniska eller långvariga nerv smärta. Enligt MedlinePlus hemsida är nervsmärta eller neuralgi, smärta som följer ...

Tre funktioner av kalciumjoner i blodet

Nästan hela din kropps kalcium lagras i ben. Men den lilla mängd som cirkulerar i blodet är oproportionerligt avgörande för normal fysiologi ...

White Itchy Skin

Under vintern kan huden bli torr på grund av miljöfaktorer inklusive kallt, torrt väder och tvångsuppvärmning. Du kanske märker att huden på dig ...

Citron, Cayenne Pepper & Honey Diet <[SET:descriptionsv]Citron, Cayenne Pepper och Honung Diet

Citron, Cayenne Pepper och Honung Diet

Näringsinformation för Gourmet Burger Kitchen

Gourmet Burger Kitchen, eller GBK, grundades i London 2001 av tre nya zeeländare - vanligen kallad "kiwi". "De tre männen ...

Tillskott för Parkinsons

Med Parkinsons sjukdom, blir nervcellerna i din hjärna som producerar neurotransmittorn dopamin förstörda, vilket resulterar i en signifikant minskning av ...

Information om Proform 755 CS löpband

Proforms 755 CS löpband, även kallad 755 CrossTrainer, är en av Proforms äldre löpbandsmodeller. Även om det inte erbjuder alla funktioner hos några ...

Kalorier i en Subway Sandwich

Subway restaurang erbjuder smörgåsar för att rymma varje smak och kost med nästan 2 miljoner möjligheter, baserat på kundförfrågningar. Under åren låg ...

Viktlyftande effekter på binjurarna

De flesta tyngdlyftare är förmodligen medvetna om den viscerala känslan de upplever Under en kraftfull träningspass, som ökar styrkan och uthålligheten ...

Hur många kalorier bränner du i en fotbollsmatch?

Spelar fotboll, antingen som medlem i ett konkurrenskraftigt lag eller i en grannpark med ett antal andra fans, är ett perfekt sätt att hålla sig i form. Den långa ...

Har Spaghetti Squash Fett eller Kalorier?

Spaghetti Squash är en vinterkvash med en unik egenskap. När du bager eller ångar den och skrapar den med en gaffel, separeras den i långa strängar som ...

All vegetabilisk kost för snabb viktminskning

En grönsak är en ätbar växt eller del av en växt, inklusive blad som sallad, rötter som potatis och frukt som peppar eller tomater ...

Livsmedel som ska undvikas med divertiktsjukdom

Om du nyligen har diagnostiserats med divertikulär sjukdom, kan du redan ha upplevt några av de smärtsamma biverkningarna av detta tillstånd. Om du ...

Varför förlorar vikt för snabbt dåligt?

Enligt fetma samhället, 64 procent av amerikanska vuxna är överviktiga med 31 procent av dem anses överviktiga. Därefter är många människor ...

Vad är fördelarna med rostade vete germ?

Vetegroddar är embryon av helvetekärnor. Du kan köpa den åtskild från stärkelse och fiber som utgör det mesta av vetekärnan och det är ...

Hur många kalorier har en skiva ostkaka?

Urskakans ursprung är osäkert, men det antas att det serverades för idrottare under de första olympiska spelen i 776 f.Kr. Ett recept på ...

Måltid plan för en lågrester kost

Enligt nordvästra Memorial Hospital, en låg återstod diet begränsar mängden fiber och andra material som behöver passera genom din kolon efter ...

Kliande, röd hud på ansiktet

Det är svårt att lägga ditt spelansikte när dina kinder är utbrutna i ett irriterande utslag. Klåda, röd hud på ditt ansikte kan göra dig självmedveten också ...

För & nackdelar med kondomer som preventivmedel

Kondomer är en form av preventivmedel som använder barriärmetoden ; manliga kondomer rullas över penis för att förhindra att sperma bildas in i slidan. Kondomer ...

Extra torr hårbotten: stora flakor av hud

Om hårbotten är extremt torr kan du märka en uppbyggnad av flingor på hårbotten, i håret och även på dina kläder, speciellt efter repor ...

1: A Trimester Graviditet Övningar

Behåll en regelbunden övning under hela din graviditet erbjuder många hälsofördelar för dig och ditt barn. Övning kan öka ditt humör, förbättra ...

Hur man förhindrar snygga bröst

Bär en baddräkt eller lågt skjorta kan du känna självmedvetenhet om du har saggy bröst. Flera faktorer, inklusive graviditet, bidrar till att ...

Tecken och symtom på för mycket fiber i kosten

Lägga till fiber i din kost, eller använda kosttillskott, kan vara till nytta för din hälsa. Kostfiber sänker blodkolesterolnivån, minskar risken ...

Kalorier i Quality Street Chocolates

Nestle började producera Quality Street-choklad år 1936. Det finns 132 kalorier i tre kvalitet Street sweets, enligt Nestle.

Vad orsakar grova plåster på knän?

Råa, mörka fläckar på huden på knäna är inte ovanliga. Dina knän bär brunnen av många fysiska aktiviteter. Barn som lär sig att krypa är mycket svåra ...

Metamucil och förstoppning

Om du inte har haft tarmrörelser under tre dagar kan du lida av förstoppning. Förstoppning behandlas ibland med laxermedel, men ...

Hur man använder turbinadosocker i stället för vit socker

Turbinado eller råsocker, är ett alternativ till bordsocker, traditionellt brunt socker och konstgjorda sötningsmedel. Turbinado är faktiskt sackaros, dess namn härledda ...

Cardio övning under graviditet

Många träningspersoner loggar timmar för hjärtat för att förbränna större kalorier och gå ner i vikt. Medan viktminskning inte borde vara ditt mål under graviditeten, ...

Pimple-Like Bumps on the Tongue

Din tunga kallas vanligtvis lögnhöft. Smärtsamt och kännetecknas av ett svullet utseende, ljuga stötar är ett resultat ...

Logans Roadhouse Nutrition Information

Logans Roadhouse är en restaurangkedja som är känd för sin avslappnade atmosfär och goda rätter. Logans Roadhouse-webbplats inbjuder dig att komma in och njuta av ...

Hur många kalorier i morotspinnar?

Välj gulrotspinnar istället för chips eller kakor för ett mellanmål. Morotspinnar är en hälsosam mat med lågt kaloriinnehåll. De är en bra källa till kostfiber, ...

Hur mycket gör en träningspassagerare?

Personlig träning kan verka som ett något glamoröst yrke. Personliga tränare är vanligtvis lämpliga och hälsosamma och klär sig smart på gymmet. Men ...

ÄPple och äggdiet

Enligt läsarens Digest Association är äpplen och ägg näringsvärdekraftverk. Äpplen och ägg är kopplade till att minska risken för cancer, ...

Hur man gör en löpbandspanel utan nyckel

Många löpband är utformade för att fungera med en säkerhetsnyckel. När du sätter in nyckeln i en lucka på kontrollkonsolen stängs en brytare och aktiverar den inre ...

Den bästa tiden att träna Abs

Den bästa tiden att träna Abs. Ett komplett träningsprogram inkluderar nutrition, stretching, styrketräning, kardiovaskulär träning och buk ...

Diet för Acid Reflux & Candida

Medan diet inte kan bota surt återflöde eller candida, även känd som candidiasis, Det kan hjälpa till att hantera symptomen. Att undvika vissa livsmedel kan hjälpa till att förhindra ...

Vad kan för mycket eller för lite kalium bly till?

Kalium är ett mineral näringsämne och en elektrolyt som är mycket viktig för kroppen. En kaliumobalans i kroppen kan orsaka hjärtproblem som ...

Kalorier och fett i 1/4 kopp råmuttrar

Blandade nötter är ett hälsosamt mellanmål men högt i kalorier. Men eftersom blandade nötter innehåller fyllningsprotein, kan du hålla din aptit under kontroll.

Små, grova stötar i patchar på min hud

Om du upplever små, grova stötar i fläckar på din hud, chansen är hög att du har ett vanligt hudtillstånd som kallas keratospilaris ...

Maca och viktminskning

Maca är en infödd peruansk grönsak som vanligen används som afrodisiakum för män och kvinnor. Djurstudier visar också att det kan bidra till att förbättra uthålligheten, ...

Fläskköttslöse

Kött tjänar som en av de främsta proteinkällorna i dieter från många amerikaner och väljer magert kött hjälper dig att öka ditt proteinintag hälsosamt ...

Mat som är rik på rutin

ÄTer en näringsrik kost spelar en viktig roll i din hälsa. Titta på de matar du äter och se till att du får dagliga rutiner ...

Hur påverkar högfruktos majssirap kroppen?

Majssirap med hög fruktoskos är fruktos framställd av majs och koncentrerad för användning som sötningsmedel för sådana kommersiellt tillverkade matvaror som fruktsmak ...

Diastasis Recti övningar för män

Diastasis recti är ett alltför vanligt problem som påverkar både kvinnor och män. Villkoren kan orsakas av internt tryck på framsidan av ditt ...

Min hud är torr efter rakning

Torr hud efter rakning kan vara ett problem som börjar före du lägger något på ditt ansikte eller ben. Torr hud, även kallad xeros, uppstår när din hud ...

Vad man ska äta strax innan sängen går ner i vikt

Om du försöker gå ner i vikt men vakna i mitten av natten ravenous, kan du inte äta tillräckligt. Ta ett litet mellanmål före sängen för att hålla ...

Kan druvfröolja dra nytta av huden?

Druvfröolja extraheras ofta från frön av druvor som används för att göra vin, förklara Carol och David Schiller i "Aromaterapioljor: En komplett ...

Nej Koncentrerad godis Diet

Den dietfria koncentrerade sötsaken omfattar alla källor till enkla kolhydrater och raffinerade sockerarter enligt Springhill Medical Centrum. Eftersom det inte har någon ...

ÄR trappklättrar bra för knäna?

Trappklättrar bidrar till övergripande knähälsa genom att förstärka musklerna som stöder den bräckliga knäleden och genom att minska överflödets kropp ...

Hur man skär ut en ingrod tånagskant

Ingrown tånaglar kan vara smärtsamma och felaktig skärning kan bara förvärra problemet. Om nageln inte är rak över eller hackad för ...

Stötar på insidan av näsan

En bult på insidan av näsan kallas en nasal polyp. Nasalpolyper kan sträcka sig i storlek från små till flera centimeter i diameter. Nasal ...

Kalorierna i en Krispy Kreme Donut

Krispy Kreme har tillverkat och säljer munkar sedan 1937 efter Vemon Rudolph tog ett hemligt recept från en kock i New Orleans. Enligt Krispy ...

Ingredienser i Lea & Perrins Worcestershire sås

Worcestershire sås är en komplex sås som vanligtvis används för att ge en matris av söta, sura och salta smaker till kokta kött. Det finns många ingredienser i ...

Näringsämnen som är prekursorer till vitaminer

Människokroppen behöver vitaminer för många processer, inklusive tillväxt, cellmetabolism , matsmältning och nervfunktion. Det finns 13 vitaminer ...

Hur många kalorier ska jag äta om jag kör 4 mil om dagen?

En av de största fitnessmyterna är att du kan äta allt du vill så länge du tränar. Även om du håller på med en solid träningspass och kör 4 miles ...

Hur många kalorier finns i cashewnötter?

Cashewnötter och andra nötter brukade vara banan av en "hälsosam" diet på grund av deras höga fettinnehåll. Nu är "Dietary Guidelines for Americans, ..."

Vad kan du äta på den ingen vita kosten?

ÄTa stora mängder mycket bearbetade livsmedel kan öka risken för viktökning, enligt en studie publicerad i "Health Economics" i ...

Hög proteinhalt och extrema trötthet

Dieter är en populär metod för viktminskning. Du ökar ditt intag av protein och fett samtidigt som du minskar din kolhydratkonsumtion till ...

Vad är behandlingarna för att tunna håret i svarta kvinnor?

Traktionalopeci är en vanlig orsak till gallring och övergripande håravfall hos svarta kvinnor. Mer än 1/3 av alla afroamerikanska kvinnor och 17 procent av ...

Extra hudföljer och ögonproblem hos spädbarn

Epikantenhalvveckan, en extra hudvikt som täcker ögonets inre hörn kan vara ett vanligt drag hos spädbarn av östasiatisk eller indiansk härkomst ...

Hur många kalorier bränns med ett totalt gym?

En av många populära träningsredskap ger Total Gym möjlighet att göra motståndsträning i kretsstil. Denna typ av träning ...

Spartan 300 Diet

En gammal grekisk krigare ras, spartanerna är en av historiens mest fruktansvärda stridsstyrkor. Deras legend var säkrat genom sagan om de 300 ...

Hur är hälsodynamik till en individ?

Individer som syftar till att fungera fullt ut i samhället strävar vanligtvis efter att göra det på ett hälsosamt sätt. Hälsa är emellertid en relativ term. Vad en person ser som ...

Viktminskning med magert mat

Mager mat från Nestle är kaloriereglerade måltider som kan passa in i en vikt- förlustplan. Många frukostar, luncher och middagar och snacks ...

Kan jag äta lax medan gravid?

Du kanske har hört att föroreningar gör fisken osäker för konsumtion under graviditeten, men lax är ett undantag. Denna oljiga fisk är en rik källa till ...

McDonalds Smoothie Nutrition Information

McDonalds är allmänt känd för sina hamburgare, pommes frites och läsk. Nyligen har restaurangen dock tillsatt smoothies, blandade kaffedrycker och andra ...

Aloe Vera Juice Lagringsinformation

Aloe vera-växten är fylld med fytokemikalier och näringsämnen. När det appliceras topiskt, hjälper aloe vera gel att läka nedskärningar och brännskador. Aloe Vera juice kan hjälpa ...

Kan bananer hjälpa dig att gå ner i vikt?